Doskonalenie zawodowe
Test sprawności fizycznej – plan na sukces
Coroczny test sprawności fizycznej jest obowiązkowy dla każdego funkcjonariusza Policji. Dla jednych to rutyna, dla innych stanowi wyzwanie, któremu nie sposób stawić czoła prosto z marszu. Aby uzyskać jak najlepsze wyniki w poszczególnych próbach sprawności, policjant musi mieć odpowiednie przygotowanie, czyli prawidłowe podejście do treningu, regeneracji oraz profilaktyki kontuzji. W tym artykule znajdziesz kompleksowy plan działania, dzięki któremu do testu przystąpisz w optymalnej formie.